3-дневный онлайн-марафон от Анны Давыдовой
Освойте базовые навыки гибкости и растяжки за 3 дня
С какими проблемами мы сталкиваемся в повседневной жизни?
Боли в спине и шее. Сутулость
В повседневной жизни мы редко следим за нашей осанкой, особенно если вы ведете сидячий образ жизни. Отсюда и возникают неприятные ощущения.
Постоянная сонливость и усталость
Из-за отсутствия постоянной физической активности наше тело словно каменеет, превращается в дерево. Кровь медленно циркулирует, слабо поступает кислород в мышцы. Поэтому мы тяжело просыпаемся и даже самый незначительный стресс сильно сказывается на нашем организме.
Лишний вес
Неправильное и несбалансированное питание все-таки дают о себе знать. Да и в современном городском ритме трудно соблюдать режим.
А что получают девушки после прохождения марафона?
Прилив сил, энергии и уверенности
Уже после первого занятия вы почувствуете себя легче, гибче, сильней. Движения станут плавными и раскрепощенными. Уйдут боли в спине и шее. Тренировки не оставят ни одну группу мышц и связок без внимания — от верхней части спины до икр.
Первые результаты в растяжке
Благодаря правильно составленной программе вы получите комплекс эффективных упражнений для первых результатов посадки на шпагат и самостоятельного выполнения в домашних условиях.
Запустим процесс снижения веса
Если вы продолжите повторять наши простые тренировки из марафона, вы заметно снизите вес без жестких диет и тяжелых физических упражнений.
Приглашение на марафон
от Анны Давыдовой
Гайд по питанию — Мы постараемся как можно яснее рассказать вам о правильном питании, вашем организме: как сохранить свой вес, похудеть или набрать массу.
Станьте участником курса прямо сейчас и получите специальный бонус
Гайд по растяжке — Безусловно, шпагат — одна из самых заветных фитнес-целей современных девушек. Мы разработали этот гайд, чтобы помочь вам как можно быстрее достичь твоей цели.
Трекер замеров — Очень важно отслеживать свой прогресс! Маленькие победы очень вдохновляют не останавливаться и достигать устойчивых результатов.
Предложение актуально только сейчас!
Все участники марафона получат:
%
за
490 ₽
0 ₽
3-дневный онлайн-марафон от Анны Давыдовой
Что вас ждет на 3-дневном онлайн-марафоне от Анны Давыдовой?
- Замеряем начальные параметры гибкости
- Узнаем, сколько Вам осталось до заветного шпагата
- Замерим гибкость вашей спины
День №2
- 60-минутная тренировка с негибкой ученицей + влог
- Разбираем проблемы, с которыми сталкивается новичок
- Объясняем технику безопасности
День №1
- 60-минутная тренировка с негибкой ученицей + влог
- Активная разминка и особое внимание растяжке спины
- Грамотно садим на шпагаты
День №3
Анна Давыдова
Автор курса, основатель сети студий растяжки THE FLEX®
Мастер спорта по художественной гимнастике. В профессиональном спорте с 4 лет. Чемпионка Сибири по художественной гимнастике, призёр и победитель всероссийских и международных турниров. Сертифицированный фитнес-тренер.
В 18 лет получила серьёзную травму спины, начала долгое восстановление. Покинула большой спорт и ушла в умный фитнес.
В 2017 году Анна собрала самые качественные упражнения для растяжки и оздоровления тела и совместно с фитнес-инструкторами и врачами создала авторскую методику "Гибкость и подтянутая фигура за 12 занятий".
В 18 лет получила серьёзную травму спины, начала долгое восстановление. Покинула большой спорт и ушла в умный фитнес.
В 2017 году Анна собрала самые качественные упражнения для растяжки и оздоровления тела и совместно с фитнес-инструкторами и врачами создала авторскую методику "Гибкость и подтянутая фигура за 12 занятий".
Отзывы участниц марафона
3 видео-урока
Ученица-новичок в кадре
Измерим твою гибкость в сантиметрах
Начните реализовывать свою мечту о шпагате, даже если вы «совсем деревянная»
Спойлер: таких не бывает!
Спойлер: таких не бывает!
+ получить гайды в подарок
Контакты
- welcome@theflex.online
Реквизиты
- ИП Бойко М.Ю.
- ИНН 753608779796
- ОГРНИП 310385009000269